Categoría: awakin
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Una llama en una cueva oscura
por Colin Walsh Era sólo un día más de eso, cuando sucedió. No sé por qué, pero el profesor de repente interrumpió lo que estaba diciendo y nos observó por un momento. Hubo un movimiento como el del obturador de una cámara detrás de sus ojos. Su mirada cambió. Se apoyó en su mesa, se…
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Introducción a la meditación
¿Qué es la meditación? En un sentido amplio y racional, la meditación consiste en vivir el momento presente. Pero la experiencia del momento presente de cada persona varía y, por tanto, naturalmente, el significado exacto de la meditación también es único. Un sabio dijo una vez: «A tantas mentes, tantos caminos». Del mismo modo que…
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Actuar desde el interser
Joanna Macy He aquí un descubrimiento que podemos hacer a lo largo de nuestro progreso como Peregrin@s por la ecología: el descubrimiento de lo que puede ocurrir a través de nosotros. Si somos las rocas bailando, entonces lo que nos hizo evolucionar a partir de esas rocas nos lleva adelante ahora y nos sostiene…
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La Quietud confiada de las tortugas
Por Gayle Boss El día es brillante y cálido para diciembre, pero los troncos en el estanque del pantano están sin hojas. De primavera a verano y principios de otoño servían, en los días soleados, como spa para una docena de tortugas pintadas. Las veía tomando el sol, con las patas separadas, estirando sus…
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La nube y el interser
Thich Nhat Hanh mirando una nube de papel: «Si eres poeta, verás claramente que flota una nube en esta hoja de papel. Sin nube, no habrá lluvia; sin lluvia, los árboles no crecen; y sin árboles, no podremos hacer papel. Para la existencia del papel es esencial la nube. Si no está la nube, tampoco…
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Agente de iluminación
por Elizabeth Gilbert Hace algunos años, estaba atrapada en un autobús que cruzaba la ciudad de Nueva York en hora punta. El tráfico apenas se movía. El autobús estaba lleno de gente fría y cansada que estaba profundamente irritada con quienes les rodeaban, con el mundo mismo. Dos hombres se gritaron el uno al otro…
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Sintonía y presencia profunda
De Daniel Goleman Sintonía es atención que va más allá de la empatía momentánea, una presencia sostenida y completa que facilita la conexión. Ofrecemos a una persona nuestra atención total y escuchamos completamente. Buscamos entender a la otra persona en lugar de compartir nuestra visión directamente. Tal escucha profunda parece ser una aptitud natural. Aun…
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Dar respuesta no es igual que replicar.
Por Ariel Burger Lo que está pidiendo el momento actual es que empleemos la ética de manera contundente. No deberíamos descansar por las noches sabiendo que otras personas están sufriendo. La contundencia, empero, lleva implícito el peligro, pues no olvidemos que algunos de los peores actores del mal en muchas ocasiones se justificaron diciendo…