(8 minutos) Meditación guiada de Escáner Corporal de Lourdes Rad, para el curso `Kindfulness para jóvenes´. -Recorrido de atención de todo el cuerpo y desarrollo de la consciencia corporal. Aunque nuestros pensamientos y emociones estén en otro lugar, nuestro cuerpo siempre está en el aquí y en el ahora. También llamado body-scan, invita a conectar … Sigue leyendo Meditación: escáner corporal